Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 45,38g | Karb: 155,37g.
Makan Pagi: 白面包, 意大利饼. Makan Siang: 云吞面. Makan Malam: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Original, 木瓜. Camilan/Lainnya: 绿豆汤, 煎薄饼（粉末混合）, Oreo oreo. lagi...
|
|
1686 kkal
|
Latihan:
Abs workout - 30 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 32stella.tan
|