Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 85,53g | Karb: 267,21g.
Makan Pagi: Samyang Mie Instan. Makan Siang: Garam, Asam Jawa, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Telur Dadar, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Bihun Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nisabjm
|