|
если втянуть живот и встать на мысочки и в профиль, кажется, что все не так плохо. на самом деле в анфас видны явные жирки с внутренней стороны бедер, хотя упражнения на эти мышцы делаю постоянно. так что это не дряблость,это жирность.
|
1169 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 155,81g | Karb: 66,33g.
Makan Pagi: Слада Зефир Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Primfood Халва Самаркандская. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
25 Jun 21 oleh anggota: Tati_lian
|
ой, Танюш, чот я раздобрела..... плюс пять кило так тяжко.... ни одни штаны не нелезают. и кажется я наприседала жопень. такой круглой она не была. круглой и твердой
25 Jun 21 oleh anggota: DarkMary1984
|
26 Jun 21 oleh anggota: Tati_lian
|
07 Jul 21 oleh anggota: katya_sorokinaa
|
Gretta71, какое интересное наблюдение. Только дыры от аппарата, который вкручивался в кости и от дренажной трубки.
28 Agu 21 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|