|
Donnerstag
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2924 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 168,79g | Karb: 476,80g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Banane, Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Broccoli Pasta, Brokkoli, Möhren, Aldi Dinkel-Nudeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|