Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 127,55g | Karb: 100,78g.
Makan Malam: 南瓜, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克), 蔥油餅, 果果堅果 分離乳清蛋白飲-無調味, 果果堅果 乳清蛋白飲-琥珀歐蕾(黑糖牛奶), 辰家 特製三杯雞胸肉. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|