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2101 kkal
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Lemak: 75,18g | Prot: 151,33g | Karb: 193,60g.
Makan Pagi: Café com Leite de Gordura Reduzida, Tapioca de Queijo, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Farofa, Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Farofa, Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Farofa, Feijoada. Camilan/Lainnya: Tapioca de Queijo, Panco Cream Cracker, Trem Minas Queijo Minas Padrão . lagi...
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510 kkal
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Latihan:
Crossfit - 30 menit, Aquecimento - Caminhada - 22 menit, Apple Health - 23 jam dan 8 menit. lagi...
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 Komentar
Muito bom a diferença está ótima parabéns
17 Jun 21 oleh anggota: Fatima Melhorance
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Obrigada minha cara.
O maior resultado é minha saúde e que estou me sentindo bem.
17 Jun 21 oleh anggota: mamichaelli
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mamichaelli👏👏👏😊saúde em primeiro lugar sempre
17 Jun 21 oleh anggota: Fatima Melhorance
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Sejarah Berat Badan mamichaelli
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