Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 117,69g | Karb: 111,64g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado. Makan Malam: Tomates, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Natural Integral, Italac Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keid Andrea
|