Jurnal davydcabral, 16 Jun 21

Eduhst Está tudo ótimo, obrigado! 

Marimeury Pois é né?! Esse povo não entende q somos daqueles que sempre manipulamos e estamos no controle da nossa dieta, mas isso não é por acaso, é pq adquirimos conhecimento cada vez maior do nosso corpo, do nosso metabolismo, aconteceu o mesmo comigo, há uns anos atrás eu perdi mto peso, pesava meus alimentos tbm, não só eu, mas deixei isso de lado e sem perceber voltei a engordar e o peso veio com força e rápido, cada um é cada um, se a pessoa acha melhor não se pesar e quer ficar no escuro que fique e eu nem me importo, agora vir dizer q se pesar não é bom, pura ignorância... 

Marimeury Passei pra minha irmã o q vc disse, mto obrigado!!! Você é mil! 

Emerson4u tbm acho! 

Mamichaelli A sim, focado na dieta sim, não é ficar sem comer aleatoriamente, pra fazer jejum existe todo um preparo, já fiz jejuns longos de 1 dia até 4 dias inteiros e digo q se vc for fazer isso sem preparo pode passar mal e morrer, então quem não tem noção nem tente, vai estudar primeiro e se permita aprender algo de bom, vou te dizer uma verdade, em jejum é possível perder mta gordura corporal, não digo que possa chegar a 500g mas talvez umas 300g pode até ser, vc vê seu peso descendo durante o dia todo mesmo tomando mais de 4 litros de água, o último jejum de 4 dias q fiz me fez perder 3 kg e depois disso conseguir seguir com a perda e desde então já perdir outros quilos, foi ótimo, vai estudar um pouco sobre o jejum e abra sua mente. 

Marifit26 Sim, o peso pode variar e por isso me peso sempre, se fosse algo estático eu não me pesaria! kkkkkkk Tudo q vc disse é verdade, no entanto, tudo que interfere no meu peso eu gosto de saber porque, como, quanto e quando, isso vem me ensinando mto mais e com mais exatidão sobre o que convém ou não fazer... 

Parabéns!! o bom do ovo é que ele é rico em vitaminas e Proteínas e ajuda na saciedade 😊 

PriscyllaS Obrigado! Verdade!!! 

Isso aí, Ana!