Hokben versi diet 600 kalori🙃
|
1420 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 65,59g | Karb: 166,27g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Gudeg, Tempe Goreng, Telur Rebus, Kikil, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: House Of Organix Black Chia Seeds, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Kepala Djenggot Teh Hijau, Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku, Hoka Hoka Bento Ekkado, Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Singkong Goreng. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|