Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 16,34g | Prot: 58,83g | Karb: 132,29g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Repolho, Frango (Empanado e Frito), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Fava, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Tambaqui, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Melão Amarelo, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janariamachado
|