|
Я вернулся😎😁 Из новостей: набрал 15кг🤦♂️ повесил боксёрские перчатки на гвоздь🥊 поставил рекорд по силовым💪 пробую многопоторку🤔 сейчас цель скинуть до 78-80кг🔝
|
1796 kkal
|
Lemak: 70,82g | Prot: 135,88g | Karb: 163,69g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Makan Siang: Финик, Barilla Макароны, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Makan Malam: Полевское Творог Деревенский 5%. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
|
 Komentar
Нормас так заплыл опять) ну ты понял что в натураху на пррфиците все равно жира дохира набирается?
04 Agu 21 oleh anggota: RomaZka-mutant
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TEA033
|