Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 32,68g | Prot: 36,42g | Karb: 136,18g.
Makan Pagi: Bananas, Peaches. Makan Siang: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. Makan Malam: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. lagi...
|
|
3054 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, work - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bearislandgoals
|