Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 113,18g | Karb: 136,78g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плавыч Сыр Фета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Яйцо Всмятку, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Makan Siang: Вареное Яйцо, Помидоры, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Капуста Запечённая. Makan Malam: Сахарный Песок, Жимолость, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Camilan/Lainnya: Минералка, Клубника, Бочкари Лимонад Грушевый, Русский Дар Квас Традиционный. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naita75
|