Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2014
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 91,07g | Karb: 195,65g.
Makan Pagi: Galia Meloen, Campina Magere Yoghurt, Gesneden Ham, Becel Boter, Bakker Bart Pompoenbrood. Makan Siang: Becel Light, Kipfilet, Vitalinea Huttekase, LU Cracottes, Bakker Bart Pompoenbrood. Makan Malam: Philadelphia Naturel Light, Gerookte Zalm, AH Tortilla Wraps, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Dieet, Bakker Bart Pompoenbrood, AH Kipkluifjes Gekruid. Camilan/Lainnya: Venz Hagelslag Puur, Becel Light, LU Cracottes, Venco Droptoefjes, AH Kipfilet Gerookt, Becel Light, Bakker Bart Pompoenbrood, Pringles Original. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie2608
|