Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2731 kkal
|
Lemak: 135,08g | Prot: 161,43g | Karb: 208,16g.
Makan Pagi: Balans, Smeerboter, Albert Heijn @ 405Kc/100G (K), Kips Vega Paté, Soy Pro Chocomelk, Konsti's Vegan Broteen Blend 1900g (1900 porties van 1g), Boni Aardbeien Confituur Light, Albert Heijn 100% Pindakaas Albert Heijn @615Kc/100G, Volkoren Brood. Makan Siang: Taifun Veggie Barbecue, AH Rauwkostsalade, XXL Nutrition Green Protein New XXL @394,5Kc/100G, Transparante Pot (K), Alpro Greek Style No Sugars, AH Soja-Yoghurt Kokos Ongezoet Albert Heijn, Lichtblauwe Pot (K), Violife Greek White Block, Zeisner Tomatenketchup, Remia Mayolijn, Olijfolie, Courgette, AH Gegrilde Groenten, AH Balans, Smeerboter, Albert Heijn @ 405Kc/100G (K), Stokbrood. Camilan/Lainnya: Konsti's Vegan Broteen Blend 1900g (1900 porties van 1g), XXL Nutrition Green Protein New XXL @394,5Kc/100G, Transparante Pot (K), Body & Fit Creatine, Biover Biover Natuurbiergist. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|