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Mais almoço: massa de frango, ovo e parmesão com recheio de carne moída e chuchu( restinho da janta de ontem). Akmoço duplo, comi até encher kkkk.
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1676 kkal
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Lemak: 97,28g | Prot: 140,06g | Karb: 65,58g.
Makan Siang: Sadia Mussarela, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Castanhas de Caju, Vitória Uva, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
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 Komentar
parece uma delícia 😋 passa a receita da massa por favor 🙏
15 Jun 21 oleh anggota: mikadiassilva
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15 Jun 21 oleh anggota: brendamirely1
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3 ovos 150g de peito de frango cozido 3 colheres de queijo parmesão Sal e temperos a gosto Bater no liquidificador, a massa fica mais líquida, se precisar coloque um pouquinho de água. Peguei a receita do pão protéico no Instagram low carb inspira😉
15 Jun 21 oleh anggota: icmila
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Eu coloquei um pouquinho de massa na frigideira e fiz como se fosse panqueca 😉
15 Jun 21 oleh anggota: icmila
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15 Jun 21 oleh anggota: _amannda
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