Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1299 kkal
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Lemak: 32,85g | Prot: 36,05g | Karb: 177,26g.
Makan Siang: Brauner Zucker, Reispapier, Lien Ying Reis-Essig, REWE Garnelen, Reisnudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Junge Frühlingszwiebeln, Fischsoße, Sesamöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Gurke (mit Schale), Edeka Mungbohnen Sprossen, Eisbergsalat. Makan Malam: Rapsöl, Spargel, Danone Dany Pflanzlich Haselnuss Dessert Schoko, Lien Ying Reis-Essig, Eisbergsalat, Edeka Mungbohnen Sprossen, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Gurke (mit Schale), Reisnudeln (Gekocht), Fischsoße, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Garnelen, Sesamöl. Camilan/Lainnya: Wasser, Leitungswasser, Kilkenny Bier, Brauner Zucker, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee, Fritz Kola. lagi...
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2882 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 1 jam, Duduk - 5 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dasyvo
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