Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 79,20g | Prot: 61,37g | Karb: 136,92g.
Makan Pagi: Zucker, Kaffee, Schlagsahne. Makan Siang: Pizza Margherita, Salami, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Gouda, Fromani Alpstein Bergkäse, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl. Makan Malam: REWE Tortenbrie, Pizza Margherita, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Gouda, Fromani Alpstein Bergkäse, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Salami, Dennree Joghurtbutter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Gösser Naturradler, Zucker, Schlagsahne, Kaffee, Wassermelone. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 13 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 32 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|