Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 163,26g | Karb: 181,54g.
Makan Siang: Land Fiocchi di Latte, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Makan Malam: Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo. Camilan/Lainnya: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein [Coconut], Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|