Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
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71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1771 kkal
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Lemak: 70,96g | Prot: 108,03g | Karb: 181,70g.
Makan Pagi: Hacendado Crema de Cacahuete, Huevo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Santiveri Copos de Avena Integral, Plátano. Makan Siang: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Salmón, Hacendado Tomate Triturado, Calabaza, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Calabacín, Cebolla Morada, Pimiento Rojo, Hacendado Arroz Integral. Makan Malam: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Aguacate, Tomates Cherry, Calabacín, Calabaza. Camilan/Lainnya: Plátano, Diet Rádisson Tostadas de Avena, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana Roja, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, les Fruisettes Jus Orange Mangue. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan silviarotger
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