Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 71,17g | Prot: 70,85g | Karb: 245,32g.
Makan Pagi: Burger King Coca-Cola (Groß), K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Aldi Tilsiter, Jean Luc Baguette Brötchen . Makan Siang: McDonald's Coca-Cola (Groß), Eiscreme-Sandwich, Jean Luc Baguette Brötchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Makan Malam: Kraft Tomatenketchup, Senf, REWE Wiener Würstchen. lagi...
|
|
2732 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gemmsel
|