|
Завтрак: пшенная каша на воде, жареный тофу на топленом масле
|
1648 kkal
|
Lemak: 79,62g | Prot: 75,58g | Karb: 164,64g.
Makan Pagi: Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареный Тофу, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Delicato Кокосовое Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хумус, Евразия Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Пятерочка Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Здравник Цикорий Растворимый, Delicato Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariyaSuhova
|