Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 55,89g | Karb: 176,91g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Telur, Quaker Oat, Pisang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Batagor Batagor, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Hatari Bonbon Sugar Chocolate Biscuit, Kacang Arab, Teh Tawar, Kue Nastar, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aie Mika
|