Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 86,66g | Prot: 48,57g | Karb: 28,75g.
Makan Pagi: Sebzeli Omlet. Makan Siang: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). Makan Malam: Marul Salatası, Eker Süzme Yoğurt, Kabak Dolması. Camilan/Lainnya: KGK (kurşun geçirmez kahve). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|