Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 52,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 56,95g | Karb: 94,73g.
Makan Pagi: Continente Frutos Vermelhos Congelados, Danone Danacol Morango, Chocolate Negro 72%, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Manteiga de Amendoim. Makan Siang: Meloas, Dourada Grelhada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Makan Malam: Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Granola, Sementes de Chia, Bebida de Coco, Morangos, Mirtilos. lagi...
|
|
1412 kkal
|
Latihan:
Cardio - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciaamlopes6
|