Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2471 kkal
|
Lemak: 141,94g | Prot: 145,65g | Karb: 166,04g.
Makan Pagi: Coffee with 2 Creams (Large), Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Coffee with Cream. Makan Siang: QuestBar White Chocolate Raspberry. Makan Malam: Energy Bites, Riced Cauliflower, Butter Chicken Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Hashed Brown Potatoes . lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|