Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 79,28g | Prot: 116,62g | Karb: 138,51g.
Makan Pagi: Bolo de Maçã, Pão Francês, Requeijão, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Makan Siang: Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Friboi Picanha Maturada. Makan Malam: Suco de Maracujá, Morangos, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite, Maçã, Mexerica, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|