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3 giorno ciclo
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65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2066 kkal
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Lemak: 51,28g | Prot: 126,80g | Karb: 264,01g.
Makan Pagi: Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Banana, Carrefour Miele di Acacia, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Fage Total 0%. Makan Siang: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Athena Tonno Naturale, Delizie del Sole Fagioli Borlotti. Makan Malam: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carrefour Miele di Acacia, Fage Total 0%, Banana, Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Noci Pecan, Delizie del Sole Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Kinder Cereali, Speck, Dolciando Choco Balls, Carote, Estathé Zero Pesca. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan cliky90
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