Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
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65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1548 kkal
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Lemak: 57,85g | Prot: 49,65g | Karb: 241,35g.
Makan Pagi: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Makan Siang: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Banderillas Picantes, Nectarinas, Melón Galia, Uva Negra, Pepino, Alcachofas (Globo o Francés), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Makan Malam: Melón Galia, Cerezas, Col, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Camilan/Lainnya: DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan educaoo
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