Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 108,98g | Prot: 71,09g | Karb: 30,87g.
Makan Pagi: President Kaşar, Susam Unlu Tava Ekmeği, Domatesler, Pınar Tereyağı, Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Salatalık, KGK (kurşun geçirmez kahve). Makan Malam: Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Eker Süzme Yoğurt, Pınar Tereyağı, President Kaşar, Kuşkonmaz, Kabak Dolması. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|