|
Nou dit had ik niet verwacht. Hou me aan de macro’s . Dus weer schommelen..
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 98,23g | Prot: 86,10g | Karb: 15,98g.
Makan Siang: Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes , Jumbo Roomboter Ongezouten. Makan Malam: Ekoplaza Tomatenpuree, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Jumbo Gemengd Gehakt. Camilan/Lainnya: Babybel Babybel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvdC04
|