Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 77,64g | Prot: 132,93g | Karb: 54,83g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яичница с Помидорами, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Я Морс Ягодный , Хлеб Черный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Овощи Запеченные, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|