Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4111 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 329,06g | Karb: 551,70g.
Setelah Sarapan: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Sebelum Makan Siang: Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Kiwi, Bio Company Galiamelone. Makan Siang: Landgeflügel Hähnchen-Innenfilet, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Rispentomaten. Makan Malam: Avocado, Landgeflügel Hähnchen-Innenfilet. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, ESN Instant Oats. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|