Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 133,19g | Karb: 198,53g.
Makan Pagi: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Sebelum Makan Siang: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная. Makan Siang: Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Арахис. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giren55
|