Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 52,03g | Karb: 160,67g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sunpride Banana, Stroberi. Makan Siang: Tempe Orek, Pare, Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Gula Pasir, Garam, Telur Rebus, Jamur Dimasak. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g), Yakult Yakult, Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuyugmk
|