Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 82,54g | Karb: 195,28g.
Makan Pagi: Alpro Yoghurt Natuur Ongezoet, Body & Fit Proteïne Wafers. Makan Malam: Haricots Verts, Bosto Riz Thaï, Delhaize Filet de Dinde. Camilan/Lainnya: Brioche. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elona01
|