Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 113,95g | Karb: 81,66g.
Makan Pagi: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Aldi Eiweißbrot, Aldi Lachsschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Brombeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|