Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 107,62g | Prot: 31,55g | Karb: 13,97g.
Makan Pagi: Jumbo Slagroom, AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Roomboter Ongezouten. Makan Siang: Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Makan Malam: AH Rode Uien, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Mora Vegetarische Frikandel, Jumbo Pompoenblokjes. Camilan/Lainnya: Giglio Mascarpone. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvdC04
|