Jurnal andreiagabri, 13 Jun 21

Nunca tinha pensado nesta possibilidade… E tem bom aspecto 😉 

Excelente aspecto, belíssima ideia, até o Miau quer! 

@liliana56 e dá para comer frio/quente, assim simples ou com algum toping de eleição. 💓 

@carvalhisa no meu caso pus maçã e mirtilos mas há toda uma panóplia de possibilidades com as papas de aveia!! Experimente, é mt bom 😊  

adoro... mas prefiro sempre fazer no dia e comer quente as minhas papas com cacau e proteína com topping de iogurte grego e canela... acho cozinhar relaxante principalmente de manha 😁 

@Andreiagabri Irei, com certeza, experimentar. Costumo preparar as minhas papas na noite anterior e comer frias (overnight oats com os as frutas e bebidas vegetais que achar que... sim! haha), mas esse aspecto e ideia, assim como a carinha do Miau a olhar, deixaram-me rendida! Obrigada! 

@soump compreendo mas agora no verão não dá muito jeito… fazer na hora e ainda esperar que “arrefeçam” e para quem não pode demorar muito tempo na hora do pequeno almoço então não dá mesmo ahah mas as quentinhas também são muito boas, costumo fazer com banana e cacau e ficam topppp  

@carvalhisa estas ficam tipo “bolo” a textura é completamente diferente das outras papas cremosas que estamos habituadas! Podes estranhar no início mas depois ficas rendida 😋 

@Andreiagabri Sim sim, é precisamente isso que parece e faz lembrar: um bolinho de maçã caseiro, nutritivo, saudável e super saboroso 😋  

Poderia me passar a receita por favor  

poderia dar a receita? 

Olá! Gostaria de ter a receita também! 

Olá, pode me dar a receita? obrigada  

Que bom aspecto, tb gostava de ter a receita.  

que bom aspeto pode partilhar a receita?sff 

Também gostaria de ter a receita 😊 obrigada 

Olá podias passar a receita? Please 

Ótimo aspecto! Só falta a receita 😊 

Maltinha desculpem a demora! A receita apenas não dou com quantidades porque eu faço tudo a olho! Basicamente é colocarem num tabuleiro de ir ao forno flocos de aveia (finos) e colocar de forma a cobrir toda a base do tabuleiro. A parte, num recipiente junto bebida vegetal sem açúcar (a olho) , raspas de limão, canela, uma colher de sopa de farinha de amendoa e 2 gotas de flavor drops de baunilha da prozis( só para adocicar um pouco, podem optar por mel ou por nada mesmo). Mexo tudo cm uma vara de arames e De seguida corto uma maçã em cubos, e junto a esse preparado! Normalmente gosto de juntar uma mão cheia de mirtilos tb para fazer o contraste do doce da maçã com o ácido dos mirtilos. Depois deito para cima do tabuleiro e mexo com um garfo para misturar muito bem com a aveia! Se notarem q ainda está seco juntem novamente a olho mais bebida vegetal. A ideia é não ficar mt seco mas também não transbordar de líquido. Vai forno uns 20/25 min até ficar douradinho por cima conforme cada forno. 

Nestas que fiz juntei um ovo a parte líquida para acrescentar mais valor proteico mas aí já é conforme as vossas necessidades . Como toping gosto de juntar um fio de manteiga de avelã e 3/4 de uma banana. Há quem goste de por por cima uma colher de iogurte magro e mel, há quem nao meta mais nada por cima. Há quem coma frias, quem prefira aquecer no microondas..depois mesmo o interior pode ser da vossa escolha. Já fiz com uma colher d sopa d cacau e uma banana esmagada e ficou divinal ( mas estragam se mais rápido agr cm o calor mesmo estando no frigorífico) já fiz só com frutos vermelhos, morangos, mirtilos e amoras… é conforme os vossos gostos e necessidades ☺️ Qualquer dúvida digam!