|
|
1699 kkal
|
Lemak: 67,68g | Prot: 117,51g | Karb: 155,46g.
Makan Pagi: Co-Op Tomatoes, Сыр Чеддер, Tesco Medium Eggs, Tesco Closed Cup Mushrooms. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Co-Op Tomatoes, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Tesco Beef. Makan Malam: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Co-Op Tomatoes, Tesco Beef Pastrami, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Sainsbury's Be Good to Yourself Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Ежевика, Sainsbury's Strawberries, By Sainsbury's Raspberries, Tesco Strawberries, Tesco Raspberries, Миндаль. lagi...
|
|
3211 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliaajul
|