Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
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71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1711 kkal
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Lemak: 66,84g | Prot: 117,47g | Karb: 170,63g.
Makan Pagi: Manzana Roja, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Anacardo Natural, Milbona Queso Fresco Batido Melocotón y Maracuyá. Makan Siang: Zanetti Grana Padano Rallado, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro al Natural, Zanahoria, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates Cherry, Hacendado Espinaca Baby, Florette Canónigos. Makan Malam: Lidl Carne Picada Black Angus, Pimiento Rojo, Patata. Camilan/Lainnya: Plátano, Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Diet Rádisson Tostadas de Avena, Plátano, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Hacendado Jamón Cocido Extra. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan silviarotger
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