Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 33,54g | Prot: 87,70g | Karb: 158,74g.
Makan Pagi: Fette Biscottate Integrali, Marmellata Light Fragole, Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Manzo, Parmigiano (Grattugiato). Makan Malam: Zucchine, Straccetti di Manzo, Prezzemolo, Aglio, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Pane Comune, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Pere Abate, Verso Natura Conad Yogurt Soia Mirtillo. lagi...
|
|
338 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 39 menit, Bersepeda - 31 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|