Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 78,71g | Prot: 91,40g | Karb: 152,75g.
Makan Pagi: McDonald's Sausage McMuffin. Makan Siang: GFS Italian Style Pasta Salad, Qdoba Mexican Grill Shredded Cheese, Ranch Salad Dressing , Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Ham. Makan Malam: Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla, Runza Homemade Chili (Bowl). Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding, Utz Mini Halloween Pretzels, Kraft String Cheese with 2% Milk. lagi...
|
|
2962 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bkekes1968
|