Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 57,75g | Karb: 137,88g.
Makan Pagi: CINCA Totopos de Coliflor, Huevo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Clara de Huevo. Makan Siang: Ceviche de Pescado, CINCA Totopos de Coliflor, Aguacate, La Costeña Salsa Negra. Makan Malam: CINCA Totopos de Coliflor, Aderezo de Ensalada Ranch, Kellogg's Choco Krispis, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Palomitas de Maíz. Camilan/Lainnya: Naranjas, Agua de Tamarindo, CINCA Totopos de Coliflor, Aguacate, Pronto Gelatina Light. lagi...
|
|
1529 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|