Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 40,91g | Karb: 93,89g.
Makan Pagi: Sasa Santan Kelapa, Telur Ceplok, Rawon. Makan Siang: Pocari Sweat Minuman Isotonik, Calbee Wings Potabee Potato Chips, Rujak Cingur, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmirafldz
|