Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 71,46g | Karb: 202,11g.
Makan Pagi: General Mills Original Cheerios, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Makan Siang: Bananas, Radish, Kraft Fat Free Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Dole Garden Salad, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine. Makan Malam: No Name Crispy Southern Chicken Thigh, Mushrooms. Camilan/Lainnya: President's Choice Blue Menu Butter Flavour Microwave Popcorn. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|