Офигенная трансформациЯ!!! Вы большая молодец, поздравляю! У вас даже глаза красивые стало видно! У меня щеки и с 82 кг и щас с 77,5 гораздо больше чем у вас! Круто! Какой калораж, расскажите подробнее как худели и как кожа?
12 Jun 21 oleh anggota: Nezabudka1980
|
1700-2000
Тренажёрный зал по 1,5-2 ч пять, шесть раз в неделю. Иногда катаюсь на велике, 20 т шагов в день. Я ем все сейчас( кроме белого хлеба, Макаронов, гарниры очень редко) в основном салаты, морепродукты, мясо, яйца, сырники, тосты цз, панкейки, рыба. Готовлю на гриле, либо в духовке. калории не считаю, но первые пол года считала. Теперь интуитивно питаюсь, и иногда позволяю себе и шоколадку и тортик. В разумных количествах)
12 Jun 21 oleh anggota: dmir_23
|
Кожа увы так себе, висит на руках, внутрення сторона бёдра. Карман на животе. Ну ещё около 20 кг надо скинуть, надеюсь подтянется.
12 Jun 21 oleh anggota: dmir_23
|
Просто два разных человека!!! Какая вы стали красотка!!!🥰👏🌹😉
12 Jun 21 oleh anggota: 3volk
|
Вы такая красивая...😳
Меня тоже Дарья зовут, тоже худею с большого веса, и тоже стремлюсь к 70. И как раз сегодня думала волосы покрасить в розовый, но подумала, что сначала похудею до опред. цифры и покрашу. В свои худые годы ходила с красными волосами😍скучаю по ним. Так вот, искала в ленте фото для мотивации, наткнулась на Вас👍и мотивация и вдохновение 🔝💯. Дальнейших успехов в вашем (и нашем😂) нелёгком деле🤗
12 Jun 21 oleh anggota: lonely7773
|
Спасибо, Дарья. Не думаю что нужно обязательно ждать пока похудеете. Начните с изменения цвета, если вам так хочется. Это придаст настроения и закал на дальнейший успех:) удачи вам !
Я уже с 2016 года с яркими волосами. Вот это прям мое и менять ни за что не буду!
12 Jun 21 oleh anggota: dmir_23
|
12 Jun 21 oleh anggota: dmir_23
|
Красавица. И "до" тоже лицо красивое, а "после" - вообще!
12 Jun 21 oleh anggota: Annika_V
|
Потрясающе! Моё почтение)) Дальнейших успехов!
12 Jun 21 oleh anggota: Shoorok
|
12 Jun 21 oleh anggota: ksu.burgandinova
|
12 Jun 21 oleh anggota: kemicc
|
Что бы мне не говорили, я останусь при своём _ стройный человек для меня привлекательнее и приятнее. Вы Молодец!!!! Стремлюсь к такому же результату
12 Jun 21 oleh anggota: Anna41154
|
Ну тут я соглашусь, и это я даже ещё не стройная пока😁 конечно 120 кг для женщины это кошмар🥲
12 Jun 21 oleh anggota: dmir_23
|
12 Jun 21 oleh anggota: anna.elman
|
сложно сравнивать, т.к на втором фото серьёзный человек. Надо 2 улыбки сравнивать, а то кажется что было лучше))
12 Jun 21 oleh anggota: tesok
|
Что было лучше? Я просто показываю как поменялось лицо. В ленте есть фото в одежде и белье
12 Jun 21 oleh anggota: dmir_23
|
12 Jun 21 oleh anggota: Колькина Любимая.
|
прекрасная трансформация 👌☺️ а что обозначает иероглиф?
12 Jun 21 oleh anggota: Buhanov
|
Не знаю что означает, просто понравилась футболка)
12 Jun 21 oleh anggota: dmir_23
|
12 Jun 21 oleh anggota: Goodwihne
|