|
makan malam mager makan nasi tp sebelumnya makan roti sm telur dadar hehe terakhir nii nestum,cornflakes,susu lowfat dan jgn lupa airrr
|
1285 kkal
|
Lemak: 35,18g | Prot: 42,94g | Karb: 205,41g.
Makan Pagi: Madu Nusantara Madu Murni Nusantara, Greenfields Low Fat Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Perkedel Jagung, Jagung Manis Kuning, Sayur Asem, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roti Putih. Makan Malam: Nestle Corn Flakes, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Roti Putih, Greenfields Low Fat Milk, Nestle Nestum (Susu+Coklat). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ainin ainia katili
|