Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 91,00g | Karb: 149,06g.
Makan Pagi: Владхлеб Кекс «Столичный Новый», Do4a Lab Premium Whey, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Грецкие Орехи. Makan Siang: Бананы, Реми Котлеты Куриные на Пару, Брокколи на Пару, Булгур (Вареный). Makan Malam: Do4a Lab Premium Whey, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Nesquik Шарики Дуо. Camilan/Lainnya: King Protein Multi Protein, Куриные Наггетсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Городской. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|