|
Nyt on ollut aikamoinen "kunnontestausviikko"! :D Kahtena päivänä tullut 10km+ kävelyä, ja vaan hyvä fiilis päivien jälkeen. Viikko sitten Porkkalanniemen metiköissä ja rantakallioilla patikointia, eilen ihanan piristävä koko päivän reissu kivassa seurassa Alppiruusupuisto+Korkeasaari illasta+Linnanmäellä fiilistelyä ilman laitteita -kombolla. Vaikka hyvä helle, niin missään kohtaa eilen ei ollut edes paita hiestä läpimärkä tai mitenkään puuskuttava olo :D (Turvavälit, hygienia, väkijoukkojen välttely, ja sisätiloissa maskit ofc!)
Oon vaan niin ihanan upea fiilis, kun tajuaa että voi taas vaan kulkea ja tehdä asioita kun haluaa, eikä tarvitse miettiä jalkojen mukaan menoa, että missä kohtaa kunto pettää alta tai jalkoihin särkee liikaa yms. 😍 Tuntuu että nyt on palkittu kaikki viimeisen 1.5v "tylsä työ", se kun puuskuttaen pusersi menemään jotain eka 10min, sitten vartin, sitten puolen tunnin lenkkejä samoissa lähimaastoissa ja yritti vain olla lannistumatta huonosta kunnosta ❤😂 Oon vaan niin onnellinen nyt, ja tsemppiä kaikille muillekin, kyllä tää kaikki on vaan wörttiä 💪
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|